
Soupe de lentilles beluga au cumin
Prépa 10 min · Cuisson 25 min
Lentilles beluga, carotte, cumin, grains encore entiers.
Aucun allergène suivi
Pour 4
Ingrédients
- 100 g carotte
- 80 g oignon
- 1 piece ail
- 220 g lentilles beluga
- 15 ml huile d'olive
- 3 g cumin
- 5 g sel fin
Étapes
- Préparer carotte, oignon et ail.
- Chauffer l'huile et le cumin dans une cocotte et y faire colorer les lentilles beluga.
- Ajouter carotte, oignon et ail et laisser suer quelques minutes, sans brûler.
- Mouiller avec un grand volume d'eau, couvrir et laisser mijoter 25 minutes à feu doux.
- Les lentilles doivent garder leur forme. Servir en bol.