
Lentilles corail au curcuma et aux épinards
Prépa 10 min · Cuisson 20 min
Lentilles corail, épinards, curcuma et cumin, sans coco.
Aucun allergène suivi
Pour 4
Ingrédients
- 100 g oignon
- 2 piece ail
- 15 g gingembre frais
- 200 g épinard frais
- 250 g lentille corail
- 20 ml huile d'olive
- 3 g curcuma moulu
- 2 g cumin
- 6 g sel fin
Étapes
- Préparer oignon, ail, gingembre et épinards.
- Chauffer l'huile et le curcuma dans une cocotte et y faire colorer les lentilles corail.
- Ajouter oignon, ail, gingembre et épinards et laisser suer quelques minutes, sans brûler.
- Mouiller avec un verre d'eau, couvrir et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.
- Les lentilles doivent s'écraser à la cuillère. Servir en bol.