
Filet de Cabillaud aux Épinards et Beurre Blanc Citronné
Prépa 20 min · Cuisson 18 min
Un plat élégant et léger alliant le cabillaud frais aux épinards en branche, nappé d'un beurre blanc délicat. Parfait pour les beaux jours.
Contient : Lait, Poissons
Pour 4
Ingrédients
- 600 g filet de cabillaud frais
- 350 g épinard frais en branche
- 80 g beurre doux
- 30 ml vinaigre blanc
- 15 ml huile d'olive
- 5 g herbes de Provence
- 5 g sel fin
- 2 g poivre noir moulu
Étapes
- Préchauffer le four à 200°C.
- Nettoyer et sécher les filets de cabillaud frais.
- Cuire les épinards frais à la poêle avec un peu de beurre doux 4 minutes, égoutter.
- Disposer les épinards dans un plat allant au four.
- Poser les filets sur les épinards, arroser d'un trait d'huile d'olive.
- Enfourner 12 minutes jusqu'à cuisson complète.
- Préparer le beurre blanc : faire réduire le vinaigre blanc, monter au beurre doux coupé en dés.
- Servir les filets nappés de sauce beurre blanc avec quelques herbes de Provence.